Koncentrujemy się na koncentracji
Lubię obserwować ludzi, a jeszcze bardziej lubię obserwować osoby uczące się, kiedy w ciszy i skupieniu wykonują trudne zadania. Widzę, jak mocno koncentrują się na zadaniu, "buszują" w pamięci. Widok niesamowity! Do zbadania i głębszego poznania tematu zmusiła mnie poniekąd pewna nasza grupa uczestników, którzy z powodzeniem koncentrują się na zadaniach w różnych warunkach. Niesamowite, że tak potrafią zagłębić się w swój świat i swoje zadanie, wyłączając wszystko co dzieje się obok. Dodatkowym bodźcem do napisania tego artykułu był wykład na uczelni z prawa administracyjnego, na którym miałam okazję potwornie się nudzić, ale wierna swojej ciekawości zaczęłam obserwować innych uczestników wykładu, potem refleksje i pióro w ręce aż się rwało do pisania. Czym jest koncentracja i dlaczego warto ją ćwiczyć? Koncentracja to skupienie swojej uwagi na jednym zadaniu, redukując jednocześnie nadmiar informacji. Nasz mózg może przetworzyć tylko ułamek bodźców percepcyjnych....